Ung og sensitiv

Det er ikke så nemt at være ung og sensitiv i dag. Der sker mange forandringer i verden, i det nære miljø og i kroppen - og der kommer mange nye krav. Ungdomskulturen bygger ikke ligefrem på sensitive værdier. Som sensitive unge oplever I verden anderledes end jeres jævnaldrende, samtidig ses det tit, at I på ingen måde vil skille jer ud.

Jeg har talt med rigtig mange unge, som jeg har hjulpet på vej gennem terapi og i grupper. Jeg har set jeres styrker og udfordringer, og hvad der er med til at få jer til at trives. Under arbejdet med bøgerne 'Sensitive unge' og 'Spisning og sensitivitet' har jeg også lært meget.

Ung med mistrivsel, måske er du ekstra sensitiv
Hvad går det terapeutiske samarbejde ud på?

Vi hjælpes ad med, at du forstår dig selv bedre. Hvad er vigtigt for dig? Hvad føler du, og hvad tænker du? Hvor går verden dig på? Hvad er du utilfreds med ved dig selv? Hvordan vil du gerne have, at dit liv skal være. Undervejs finder vi nye handlinger, der passer godt til dig. Du får støtte til at forandre din måde at opfatte på, at fungere på, og din måde at udtrykke dig på.
Vi går ud fra de udfordringer, du har i dit liv. Når vi skaber løsninger sammen, trækker vi på de erfaringer, du allerede har, og på hvad du får lyst til at eksperimentere med.

Du skal ikke præstere fine forklaringer, vi finder sammen ind til, hvad der er dig. Hvis du ikke får det godt med at åbne dig sammen med mig, så er det ikke os, der skal arbejde sammen. Så siger vi farvel med gode ønsker for fremtiden.

Det er et mål, at du kommer til at føle dig godt tilpas i verden, så du kan være i livet på din egen måde og med en følelse af værdi som den, du er.
Du får det selv bedre, og du giver mere til dine omgivelser. De snyder dem ikke længere for at opleve, hvem du er, hvad det der egentlig sker derinde. Du siger efterhånden ja til at udvikle dig i samspil med andre. Mistro kan blive vendt til tillid, når du oplever din egen styrke, og mærker, hvordan det er rigtigt at være dig. Når du kan sige ja og nej i harmoni med dig selv.

Rejsen gennem et levende liv er en livsopgave, og det kan være lettere eller sværere at skabe nogle vigtige forandringer her og nu. Jeg har arbejdet med sensitive, der har spiseforstyrrelser, det kan tage år at ændre på det.

Unge, der primært er ekstra sensitive, kan få stor glæde af ret få sessioner, hvor I bliver set og forstået, får større selvaccept og får sat ord på alt det, der roder rundt. Det skaber også forandringer at se sig selv ud fra sine styrker og at få nogle redskaber til at gøre hverdagen mere overskuelig og lettere at være i.

Det er ofte aktuelt for at blive bedre til at acceptere, når livet er svært. Det er en del af livet, og det gør det lettere både at være i det - og at komme videre.

En session koster 1100 kr. og varer normalt en time. Prisen omfatter også en vis dialog med forældrene, hvis det er ønsket af alle parter. Jeg har tavshedspligt. Undertiden er det hensigtsmæssigt med egentlig forældrerådgivning i en særskilt session.

Jeg arbejder i Anneberg Bakke 31, 4500 Nykøbing Sjælland og på Zoom.
Ring 21 70 53 52 eller e-mail [email protected] for at høre nærmere eller aftale en tid.

Læs mere på siden Praktisk.

Jeg håber, vi ses!

I forbindelse med spiseforstyrrelser har jeg arbejdet intensivt med unge mennesker, for at de kan komme frem til at være i verden med deres sensitivitet, men uden en spiseforstyrrelse. En spiseforstyrrelse kan komme gradvis, fordi livet bliver for svært. Hvis forældre og lærere ser tegnene og reagerer på dem, kan den unge ofte hjælpes, uden at risikoadfærd behøver udvikle sig til en egentlig spiseforstyrrelse. Læs om forebyggelse og behandling i min bog Spisning og sensitivitet.